FELIZ NATAL

Publicado em 23/12/2017 00:12

Ho ho ho.
Já chegou. 2017 passou e acabou.
E você?
Como vai terminar esse restinho de ano?
Com a mesma desculpa de sempre: ano que vem eu começo?
E que tal se você se der um maravilhoso presente de Natal?
Começar a cuidar de você. Hoje, agora mesmo.
Seu melhor presente é você de bem com sua vida e suas escolhas.
Então, nada de deixar para qualquer outra hora.
Comece agora.
Você consegue sim.
Não precisa se afundar nas guloseimas. Não precisa “enfiar o pé na jaca” antes.
Comece agora a pensar na sua alimentação e como ela reflete na sua vida.
Corpo saudável precisa do combustível certo.
Loucura é pensar que você vai ficar bem se entupindo de porcarias.
Presenteie seu corpo com nutrientes.
Para de colocar tantos conservantes, corantes e todos esses produtos químicos no seu corpo.
Seu corpo muda quando você muda.
Ele vai te responder de uma forma diferente a partir do momento que você decidir se alimentar de forma adequada.
Já pensou? Sem ansiedade, sem loucura por doces, sem dores de cabeça, sem rinite, sem dores no corpo?
Basta começar a ingerir os alimentos certos.
Normal é ficar bem e não doente.
Seu melhor ano deve começar agora. Com suas atitudes e escolhas.
Escolha viver melhor nutrindo sua vida de alimentos que te fazem bem.
Saia do padrão viciante das farinhas e açúcares.
Pare de compensar na comida aquilo que te falta em outras áreas.
Comer tem que ser prazer e não compensação.
Eu desejo que neste Natal você veja a sua enorme capacidade de mudar a sua vida para muito melhor.

Uma vida saudável começa pela alimentação!
Consulte sempre um nutricionista!

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