IMEDIATAMENTE

Publicado em 14/09/2019 00:09

Camila, quero perder peso.
Verão está chegando, preciso de um plano rápido.
Alguém se identifica?
Queremos tudo imediatamente, para já.
Se seu amigo não responde sua mensagem na hora, você já se frusta, precisa de resposta rápida.
Se alguém não pode te atender no momento em que você quer, você já fica bravo, afinal não pode esperar, é urgente.
Percebeu que tudo hoje é urgente?
Urgente é aquilo que não pode ser feito depois.
Se tudo na sua vida não pode ser feito depois, talvez seja hora de começar a se planejar melhor.
Perder peso em 12 semanas.
Mudar de vida em um mês.
Enriquecer em um ano.
Não estou dizendo que não é possível, em nenhum momento falei isso. O que estou dizendo é que se você tem urgência é porque vive de imprevistos, ou seja, desorganizado.
É preciso organizar sua alimentação como um todo para que você não dependa de 12 semanas de dieta, cinco meses de alegria e voltar a ser o que era novamente.
Efeito sanfona, sabe?
Organize-se. Planeje melhor sua vida.
Num plano alimentar (percebeu a diferença entre dieta e plano alimentar) estão previstas as saídas da rotina, as festas, os períodos mais regrados e os mais relaxados. Tudo isso faz parte do plano.
Imediatamente, você precisa começar a se organizar.

Uma vida saudável começa pela alimentação!
Consulte sempre um nutricionista!

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