METABOLISMO MIMADO

Publicado em 15/07/2017 00:07

Você fica três horas sem comer e já começa a passar mal.
Tem tremores, visão turva, queda de pressão.
Vai fazer exercício sem ter comido nada e quase desmaia.
Quero comer o mundo depois de ter passado a tarde sem o lanche.
Ou pior, fica beliscando o dia todo para não ter hipoglicemia.
Bem, vamos lá.
Seu corpo está mal acostumado.
Metabolismo mimado: não consegue ficar um pouquinho sem açúcar que já faz birra. Te faz passar mal mesmo.
Então, a notícia para quem quer “queimar gordura” e usá-la como fonte de energia alternativa, ou melhor ainda, como fonte principal, já que nosso maior estoque é de gordura mesmo, é colocar esse metabolismo mimado para correr.
Nós somos adaptáveis.
Seu corpo é assim.
Há muito tempo passávamos horas caçando o que comer e nosso corpo se adaptava.
O problema é que hoje ele está acostumado com um excesso de carboidratos, pão, massa, bolachas e o utiliza como fonte energética porque é mais fácil.
Daí, quando o estoque vai baixando, ele “grita” e sinaliza “quero mais carboidrato”. Porque você acostumou seu corpo a fazer isso.
Bem, filho birrento sabe. Não pode ceder, senão fará birra sempre.
Está na hora de mudar isso.
Quanto mais você adaptar seu corpo a utilizar gordura, melhor.
Afinal, você não quer ter estoque de gordura. Ou quer?
Pare de mimar seu corpo.
Adapte-se.
E mande embora os pneuzinhos indesejados.
Uma vida saudável começa pela alimentação!

Consulte sempre um nutricionista!

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