Camila Duran

Nutricionista – CRN 13.550

22/09/2018 00:09
Preocupação mundial: perder peso. Estamos a cada vez mais com excesso de peso e obesidade. Metade da população mundial, exatamente. Imagine, uma a cada duas pessoas tem problema com o peso. Isso, claro, para a saúde pública é uma calamidade, já que indica maiores gastos com todas as doenças [+] leia mais
15/09/2018 00:09
Às vezes, a gente se revolta. Fica revoltado com o corpo, com a vida, com a família, com a situação em que estamos. E nesse momento? O que você faz? Como você resolve esse problema? Bom, quando falamos de problemas com o corpo, quando pensamos na sua insatisfação corporal, [+] leia mais
8/09/2018 00:09
É Dezembro, já posso quase te ver. E isso novamente me faz te lembrar do projeto fitness 2018. Como anda? Não anda, né?! Ficou para 2019. Pare. Chega. A partir de agora vamos combinar que você só vai fazer projetos relacionados à alimentação que você consiga cumprir nesse instante. [+] leia mais
1/09/2018 00:09
Pronto, ficou doida. Acalmem-se, eu posso explicar. Essa semana é muito especial e eu preciso escrever sobre esses três temas que estão ligados. Ontem foi o dia do Nutricionista e eu aproveito aqui para parabenizar a todos meus colegas de profissão que se ocupam de transformar a alimentação saudável [+] leia mais
25/08/2018 00:08
A nutrição virou um campo de batalha. Às vezes penso até que existem alguns tipos de seitas com seguidores. O pior? Alguns nutricionistas e profissionais de saúde liderando esses movimentos. Se você entrar em qualquer rede social verá o profissional que tem certeza que a melhor opção para curar [+] leia mais
11/08/2018 00:08
Nutri, preciso emagrecer, urgente. Já já o verão chega e eu não posso ficar assim. Entendi. Várias considerações antes de qualquer coisa. Emagrecer urgente. Esqueça. Perder peso rápido não significa perder gordura, mas sim água acompanhada de massa magra (músculo inclusive). Qual a vantagem? Nenhuma. Você perde água, músculo, [+] leia mais
4/08/2018 00:08
Não, não, vamos chamar de defensor agrícola. Termo mais suave. Afinal, eu não quero ingerir agrotóxicos junto com minha salada, mas, defensor pode passar uma ideia melhor. Vixi, Camila, você virou ambientalista agora é?! Primeiro, percebam o preconceito. Se eu dissesse: usem agrotóxico, aumentem a produção e a quantidade [+] leia mais
21/07/2018 00:07
Eu não sei o que está acontecendo, ou se isso sempre aconteceu. Com o maior acesso à mídia e redes sociais, as pessoas pararam de acreditar em quem deveriam e começaram a venerar “celebridades” que têm vários seguidores, uma vida teoricamente perfeita de dar inveja e muita felicidade para [+] leia mais
14/07/2018 00:07
Pronto. Desculpa da copa acabou, Agora, por favor, sem desculpas. Nem milagres. Diariamente surgem vários alimentos e receitas mágicas que prometem emagrecer, ganhar massa magra, secar a barriga e por aí vai. E você, pequeno ser humano que prefere acreditar no inacreditável, cai nas armadilhas da indústria alimentícia ou [+] leia mais
30/06/2018 00:06
Não, não estou falando das suas férias. Falo das minhas. Algumas semanas longe da coluna. Já estava mais do que na hora de voltar. E você? O que fez nesse tempo em que a nutri não estava perto? Abusou, né!? Já ouço assim: “é melhor deixar o projeto 2018 [+] leia mais
12/05/2018 00:05
Enquanto apenas alguns alimentos eram considerados bons ou ruins, vilões ou mocinhos até que não era tão ruim. Uma hora pode ovo, na outra não. Um momento pão é vida e em outro é morte. Já falei que isso acontece porque várias pesquisas são realizadas e a cada dia [+] leia mais
5/05/2018 00:05
Então, você quer emagrecer. Daí passa a usar adoçantes ao invés de açúcar porque acha uma excelente ideia reduzir as calorias dessa forma. Porém, apesar de parecer estranho, adoçante artificial ao invés de emagrecer pode simplesmente te fazer engordar. Aquele inofensivo saquinho ou gotinhas do café que substituem o [+] leia mais
Colunas
Última Edição