Camila Duran

Nutricionista – CRN 13.550

18/03/2017 00:03
Adocica a minha vida. Somos todos formiguinhas. Como o passar dos anos e dos danos, fomos ficando cada vez mais acostumados e viciados nesse doce e perigoso sabor. Tudo, praticamente todos os produtos industrializados, têm açúcar. Camila, esse não tem. Aqui tá escrito sem açúcar. Aham, vá lá no [+] leia mais
10/03/2017 17:03
Voltando ao assunto. Camila, agora vai. Comecei uma dieta nova, super boa, estou fazendo Low Carb. O que você acha? Vamos lá. O que você chama de Low Carb? Porque a cada hora tem uma moda. Se você está comendo comida de verdade, sem industrializados, corantes, adoçantes, coisas artificiais, [+] leia mais
4/03/2017 00:03
Sim, hoje vamos discutir nossa relação. Eu sei que você foge, que você não gosta. Mas, não dá para evitar. Leia mais na edição impressa ou faça sua assinatura por apenas R$ 80,00 semestral. [+] leia mais
25/02/2017 00:02
Agora a onda é cortar os carboidratos: nada de pão, massa, batata, arroz. Nem fruta pode. Antes, era comer só proteína: todo tipo de carne pode. Um dia já foi moda tomar sopa para emagrecer. Já já vem a onda de outro tipo de chá. Cada hora uma moda. [+] leia mais
18/02/2017 00:02
Camila, emagrecer não é fácil. Faço dieta o mês inteiro para perder 1kg e, em apenas um final de semana de deslize, engordo dois. Sim, querido leitor. Você tem razão. Metabolicamente tenho que concordar. Mas, antes, vamos a alguns conceitos. O que significa emagrecer? Perder peso? Não, não mesmo. [+] leia mais
11/02/2017 00:02
Você sabe para quê serve seu fígado? Tem conhecimento da importância desse órgão no seu corpo? Muito se fala do coração, do cérebro e até do intestino, mas acabamos nos esquecendo deste órgão chave que deveria ser tratado com muito carinho. Atualmente, somos muito mais expostos a toxinas. Tanto [+] leia mais
4/02/2017 00:02
Já tirou o glúten, a lactose, o carboidrato. Fez todas as dietas. Seguiu todas as dicas das atrizes e blogueiras famosas. Ficou feliz por um tempo. Motivada. Mudou alguns hábitos. Sim, perdeu peso. Mudou o corpo. Mas, talvez não tenha ficado mais leve. Esqueceu-se do principal: ser ela mesma. [+] leia mais
28/01/2017 00:01
Ou, recomeçar, não é mesmo? As férias foram ótimas, as festas também e agora voltamos para aproveitar esse ano que pode ser maravilhoso. Só depende de você. Mas, Camila, você sabe, né? Férias, festas: engordei. Tudo bem. Vamos lá. Recomeçar. Primeiro passo: não precisa virar do avesso. Vamos voltar [+] leia mais
24/12/2016 00:12
O ano passou. O Natal chegou. E você? Onde ficou? Frequentemente ouço: o ano passou muito rápido, nem vi. Você viveu 2016? Ou melhor, você está vivendo os seus dias? Porque sim, eles passam muito rápido. Sim a vida é muito curta. Um sopro. Sabendo disso tudo, onde você [+] leia mais
17/12/2016 00:12
Peso. Não, por favor. Parem com isso. Chega de fazer o mundo girar em volta da sua barriga, ops, da comida. Até porque tem gente que já ganhou peso o ano todo. Está mais do que na hora de entender que não tem que passar fome, não tem que [+] leia mais
10/12/2016 00:12
Sobre peitos e bundas e barrigas chapadas. Eu não sei o que acontece. Eu não sei se tudo está de ponta cabeça, se os valores estão invertidos ou se está todo mundo louco mesmo. Eu cresci ouvindo que deveríamos ter qualidades: ser honesto, trabalhador, sincero, verdadeiro. Nada mais precioso [+] leia mais
3/12/2016 00:12
Foi eterno enquanto durou, mas chegou ao fim. Bom, nem tão eterno assim. 2016 literalmente voou. Não sei se quando ficamos mais velhos os anos passam mais rápido, mas sei que 2016 realmente passou muito rápido. E agora? E você? Realizou tudo que havia planejado? Chegou o último mês [+] leia mais
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