PROJETO VERÃO

Publicado em 24/11/2018 00:11

Todo mundo desesperado. 2018 já passou e você não cumpriu nem as promessas de 2016 ainda. Está tudo acumulado.
Aquela história que esse seria “o ano” do: vou emagrecer, vou fazer exercícios, vou parar de beber ou qualquer outra coisa, talvez não tenha dado muito certo.
Então, chega o final de ano e o verão. As luzes do Natal acendem e o desespero bate: você além de não ter emagrecido o que tinha proposto, engordou. E agora?
Você começa a pensar nas estratégias malucas para perda de peso rápida, afinal só tem um mês né?!
Sabe, tipo adolescente que tem que fazer um trabalho de escola e deixa para a última hora? Faz de qualquer jeito nos últimos minutos para apenas entregar e não ficar sem a nota? Aí está você com seu corpo no final do ano!
Querendo fazer qualquer coisa para emagrecer e dar um jeito de terminar 2018 mais magro.
Entregar o que tinha prometido.
Não importa se vai engordar tudo de novo, ou mais depois, afinal, essa estratégia nunca funcionou, você sabe disso, vem fazendo isso há quantos anos?
Ah, também tem aqueles adolescentes que desistem, sabe?! Aqueles que inventam mil desculpas para a professora porque não fizeram o trabalho e tentam justificar a falta da entrega. Aqueles que no dia faltam, enrolam, computador quebrou ou desistem mesmo.
Qual deles é você? Vai fazer qualquer coisa para emagrecer ou desistir porque não se programou e nem dá mais tempo?
Eu sugiro que você seja outro.
Não existe essa de segunda eu começo, ano que vem eu faço, depois das festas eu vou.
Seu projeto começa a partir do momento em que você pensa e estabelece o que quer, sem enrolação. Comece agora. Hoje mesmo.
Faça escolhas melhores todos os dias e curta seu corpo e projeto verão o ano todo.

Uma vida saudável começa pela alimentação!
Consulte sempre um nutricionista!

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