O PROBLEMA NÃO É O NATAL

Não, não é o Natal que te engorda.
É você mesmo.
Seus hábitos, suas atitudes e aquela mania de deixar para depois.
Bem, chegou o Natal e o depois já passou faz tempo.
O que fazer agora?
Começar agora mesmo!
Ah, mas tem muita festa, tem muita comida, muita bebida. Ok, entendi. E você? Tem muito de você em que espaço disso tudo?
Tem você e suas escolhas, sim, porque são as escolhas que determinam o que acontecerá. Não adianta reclamar depois.
Quem corre um risco assume um risco.
Passar no sinal vermelho pode não dar em nada ou resultar em uma batida horrível.
O que fazer, então? Programe-se para minimizar o risco.
Se você vai “enfiar o pé na jaca” nas comemorações de final de ano já sabe que o resultado no seu corpo não será satisfatório. Então, faça isso consciente sem se lamentar depois.
Como minimizar o estrago? Controlar a alimentação e moderar nos exageros.
O mundo não vai acabar em panetone nem em pernil, perú, chester e etc.
Coma para sentir o sabor, para ter prazer. Pare de engolir, de se empanturrar, de se encher.
Que vazio é este aí dentro que comida nenhuma dá conta de preencher?
A vida está tão corrida, tudo está tão rápido que você perdeu um tempo precioso na sua agenda diária: o tempo de olhar para você.
Você não é descartável, nem está dentro ou fora da moda, você não é passageiro. Não existe a versão S6 da Camila. Sou sempre eu e minhas atualizações.
Há quanto tempo você não se olha nem se atualiza?
Quando você se preencher de você mesmo nenhuma época do ano será difícil ou te impedirá de chegar onde quer.
Nenhuma ceia será motivo de preocupação.
Datas comemorativas foram feitas para serem celebradas.
Não é o Natal. É você.
Renasça.

Feliz Natal! Com comida, com bebida, com alegria, com você. Inteiro!