TUDO TEM UM POR QUÊ

Você já percebeu que tudo, exatamente tudo na sua vida tem um por quê?
E esse porque pode ter vários significados.
O problema é quando o maior significado do porque for a desculpa.
Por que você não emagrece? Porque não consigo, agora estou sem tempo, é difícil.
Por que não muda seus hábitos? Porque é complicado, meus filhos não deixam.
Por que não começa uma atividade física? Por que é caro, agora não posso.
Percebeu?
O porquê, a razão, o motivo pelo qual você não alcança o sucesso é sempre uma desculpa.
O pior é que nós nos acostumamos a isso. Damos desculpas o tempo todo.
Vivemos nas desculpas.
Porem, nenhuma desculpa leva ao sucesso.
A desculpa é uma forma que você inventa de auto sabotagem, de deixar para depois, de mostrar para você que não consegue.
Quando você deixar suas desculpas de lado nenhum objetivo será difícil de ser alcançado.
Este é o primeiro passo: abandone os “porquês”.
O que você quer?
Trace seu plano, sua meta.
Não foque na dificuldade, observe como você deve fazer para alcançar aquilo que deseja.
Ninguém emagrece pensando que é difícil, que vai ter que parar de sair, que deixará de comer. Para perder peso é preciso planejar e seguir um cardápio possível.
Então, seja eficiente.
As desculpas vêm para atrapalhar a sua eficiência. Elas te confundem, ocupam a energia e tempo que você deveria gastar planejando e executando suas tarefas.
As desculpas servem para fazer a sua mente ficar ocupada com dificuldades.
Pare com isso.
Pense no caminho a percorrer e percorra.
Sem desculpas.

Uma vida saudável começa pela alimentação!
Consulte sempre um nutricionista!