MAMÃE QUERIDA

Quem é a sua primeira nutricionista?
Quem te dá o conforto, o alimento, o amor, aquilo que você mais precisa?
Sim, somos nós, mamães.
Desculpem-me os papais, que igualmente têm extrema importância na vida dos filhos.
Mas, nós, mamães temos o privilégio de carregar e dar a vida e nutri-la num primeiro momento.
Ser mãe não tem medida. Não tem explicação.
Amor incondicional. Independente de tudo.
Mas, como toda grande benção, ser mãe traz consigo uma enorme responsabilidade, uma não, várias.
Amar, cuidar, educar, alimentar.
E hoje, quero falar sobre esta parte que nós mamães precisamos dominar: alimentar.
Mãe alimenta sonhos, emoções, esperança, a alma. Mas, mamãe também precisa alimentar o corpo do seu filho.
É necessário muito cuidado com alimentação das crianças.
Seu filho é seu bem mais precioso.
O excesso de peso e obesidade aumentam de forma alarmante nos pequenos.
Refrigerante, doce, gordura, excessos não devem ser permitidos em nenhuma fase da vida, principalmente na infância.
As crianças formam hábitos que serão levados para a vida toda. Nesta fase é muito importante uma alimentação adequada.
Suco de caixinha não é suco.
Bolo industrializado não é bolo.
Salgadinho ou biscoito de pacote não são alimentos adequados para ninguém, muito menos para as crianças.
A base da alimentação do seu filho não pode ser de alimentos industrializados.
Criança precisa de comida de verdade: arroz, feijão, carne, salada, fruta e, de vez em quando, o bolo ou doce gostoso da vovó.
Nós também precisamos disso: recuperar a alimentação a base de produtos naturais.
Nossa Camila, bronca bem no dia das Mães? Bronca não, apelo.
Nós somos o exemplo, somos o espelho.
Por um dia das Mães com a mesa grande, sem celulares, com mais comida da mãe, da vó, da tia que é mãe, conversas e muita diversão.

Uma vida saudável começa pela alimentação!
Consulte sempre um nutricionista!