NÃO DÁ TEMPO

A cada dia fazemos as coisas mais rapidamente.
O tempo virou nosso inimigo. Corremos contra ele.
Acordamos apressados, nos arrumados desesperadamente, dirigimos velozmente.
Brigamos porque a fila do supermercado não anda, porque o sinal fechou, porque estamos atrasados, porque não vai dar tempo.
Não temos tempo para nada.
Não temos mais tempo para nós mesmos.
Primeira desculpa que eu escuto no consultório: falta tempo.
Não tenho tempo para comer.
Minha rotina é muito corrida, não consigo parar para almoçar, pois não posso perder tempo, nem penso nos lanches, pois não respiro à tarde. Não dá tempo.
Bem, vamos pensar direito. Quais são as suas prioridades?
Eu acredito que a sua prioridade seja você, afinal se você não existir, de que adianta ter tempo?
Se você não tem tempo para cuidar de você mesmo, como terá tempo para resolver os outros afazeres?
Ahhhh Camila, mas eu nem posso pensar em mim agora. Não posso me dar a esse luxo, não tenho tempo. Tenho que trabalhar, ganhar dinheiro, pagar as contas. A vida não está fácil.
Não, não está, eu entendo. Todos temos nossos compromissos e talvez seja hora de rever as prioridades. Preciso consumir tanto? Preciso me matar tanto?
Um dia seu corpo começa a dar sinais, você engorda, perde a disposição, o sono, o humor. Mas, você continua, não dá ouvidos aos alertas.
Mais adiante ele envia sinais mais fortes: colesterol alto, pressão elevada, diabetes. E você, ainda não pode parar para pensar nisso.
Bem, os outros sinais talvez te façam parar. De vez.
Então, você terá tempo. De sobra.
Bem, eu quero meu tempo agora. Não só o quero agora, como quero qualidade e para isso é preciso fazer alguns ajustes, mudar algumas coisas, principalmente, a minha visão de como quero viver a vida: aproveitando ou correndo.
É possível Camila? É sim, basta começar. Um passinho de cada vez. Sem pressa, afinal a idéia é ganhar e não perder tempo.
Comece mudando sua alimentação: coma. Seu corpo é prioridade.
Você é prioridade.

Uma vida saudável começa pela alimentação!
Consulte sempre um nutricionista!