SABEDORIA

Você é inteligente.
Tem o conhecimento que precisa e acesso a toda informação necessária.
Sabe o que deve ou não fazer.
Entende que estradas velhas não levam a lugares novos.
Então, por que as coisas ainda não estão dando certo?
Simplesmente porque não basta apenas saber, é preciso agir.
Você sabe que fumar faz mal, mas, não para.
Você sabe que beber não é uma forma adequada de resolver seus problemas, mas, continua.
Você sabe que seu corpo é seu templo sagrado, seu bem mais precioso, mas, mesmo assim continua comendo um monte de porcarias.
O que fazer?
Você precisa mudar. Tem que agir. Mas, como?
Primeiro, conhecer-se.
Por que você precisa fumar? Para quê beber? Fome de quê você está matando quando come seis pedaços de pizza ou uma barra de chocolate?
Eu sei que nos dias de hoje você tem preguiça ou falta tempo até para pensar. Mas, olhar para dentro e se descobrir é fundamental para que qualquer mudança aconteça.
Seja sábio.
A sabedoria é a chave para o sucesso.
Se você tiver sabedoria conseguirá mudar suas escolhas, entenderá porque e como precisa agir.
Mãos à obra.
Não existe milagre.
Você é o seu milagre.
Suas estradas só podem ser trilhadas por você. O caminho é seu.
Não existe dieta milagrosa. Existe o que melhor funciona para o seu corpo.
Use sua sabedoria e faça suas escolhas. Por você.

Uma vida saudável começa pela alimentação!
Consulte sempre um nutricionista!