CAMPEÃO

Os atletas esperam quatro anos para ganhar uma medalha.
Ou melhor, eles treinam duro, alimentam-se adequadamente, descansam o necessário, fazem escolhas e renuncias em nome de um objetivo que talvez seja alcançado só quatro anos depois.
Nenhum atleta olímpico é feito da noite para o dia. Ninguém ganha uma medalha assim. Um recorde não é quebrado do nada.
Primeiro vem o trabalho, a dedicação, o esforço, o sofrimento, e depois, talvez venha a maior alegria: medalha de ouro.
A grande vantagem de ser um atleta é que ele sabe que a grande vitória é feita de batalhas. Algumas batalhas são perdidas, outras ganhas, mas a persistência e vontade de vencer não o deixam desistir.
Com você também é assim.
Com seu corpo e processo de emagrecimento também é assim.
Você vai abrir mão de um estilo de vida que não te proporciona saúde e bem estar físico para alcançar o que deseja.
E isso não acontece da noite para o dia.
Assim como um atleta, você também tem uma competição pela frente: com você mesmo.
Com seus velhos hábitos, com seus costumes, com suas crenças que insistem em dizer que você não consegue, com suas desculpas que querem te fazer parar, com tudo aquilo que quer te fazer perder o foco da sua medalha de ouro.
Pense como um atleta. É um processo, não é uma luta só, uma etapa só, um passo só. São vários. É uma jornada, uma caminhada.
Nessa caminhada acontecerão alguns tropeços que te farão voltar algumas casas, ou quilos, mas ok, tudo bem, o importante é seguir caminhando.
Não deixe que nada te tire do seu caminho, do seu objetivo.
Nenhuma desculpa para desistir vale a pena comparada a sua medalha de ouro que te espera lá na frente.
Não pare no primeiro tropeço.
Vários campeões não ganharam a medalha nem primeira nem na segunda competição.
Persista. Não desista de ser o seu ouro.
Uma vida saudável começa pela alimentação!
Consulte sempre um nutricionsta!