Garçom troca o dvd

Sim, troque o dvd.
Pare de ouvir ou cantar a mesma música.
Eu não consigo. É difícil. Dá trabalho. Os amigos não deixam. Tem feriado. Sou assim mesmo.
Troque essa ladainha.
Mude o dvd.
Você pode todo dia cantar e compor uma nova música.
Pare de ficar com a de ontem.
Já foi, já passou.
Comece hoje a escrever a sua música favorita com seu final feliz. Ou pelo menos final mais agradável.
Ficar preso ao que já foi não te leva onde você quer e precisa chegar.
Ninguém se torna nutricionista em um dia. São precisos 4 anos de estudo, pós graduação e mais um monte de especializações. Não é da noite para o dia e não vai parar nunca.
Você também é assim.
Sua vida é assim.
Sua história é assim.
Dê o primeiro passo hoje. Comece a caminhada.
Comece trocando o dvd.
E se você pudesse? E se você conseguisse? Como seria? Como se sentiria? Como é a vida que você quer?
Tudo começa no sonho, no plano.
Então, cante, planejene, sonhe.
E coloque em prática.
Quer mudar seu corpo? Mude a cabeça que faz o corpo refletir esses hábitos.
Como?
Dando o primeiro passo.
Mudando uma coisa de cada vez para que cada uma vire hábito.
Você não precisa virar do avesso nem nascer de novo.
Só precisa de idéias e ações novas.
Precisa trocar o dvd.
Se ouça.

Uma vida saudável começa pela alimentação!

Consulte sempre um nutricionista!