Pensamento: a raiz da nossa verdadeira força

Você sabia que o simples fato de “se sentir bem consigo mesmo” te faz viver mais?
Sim! Uma pesquisa recente, comentada em um dos livros do grande hipnotista britânico, Paul McKenna, demonstrou que pessoas que conseguem se sentir bem por escolher ativamente focar os pensamentos em coisas positivas, acabam por tornar o sistema imunológico mais forte, o que faz com vivam mais.
Exatamente isso: de acordo com o estudo, os ditos “otimistas”, somente por serem assim, conseguem ter mais saúde e viver mais.
O poder do pensamento é realmente absurdo, de modo que dificilmente se duvida de informações impactantes como essa acima.
Contudo, da mesma forma que ele pode ser extremamente benéfico, ele também pode trazer grandes malefícios quando não controlado.
Segundo outro estudo realizado no Reino Unido, se as pessoas não se conscientizarem e direcionarem os seus pensamentos e, consequentemente, o seu estilo de vida para adotarem hábitos mais saudáveis, a taxa de pacientes diagnosticados com câncer no mundo pode aumentar 50%, chegando a 15 milhões de novos casos por ano em 2020.
O estudo frisa que cerca de 2/3 dos casos podem ser prevenidos e/ou curados através de simples mudanças de estilo de vida, que, contudo, carecem de uma mudança de consciência, de forma as pessoas começarem a assumir a responsabilidade por sua própria saúde e seu bem-estar.
Esses dois estudos, bem como os dois pontos apresentados, são de suma importância para nos levar a uma válida reflexão.
Estamos direcionando nossos pensamentos para o que realmente importa?
Conscientizamo-nos – verdadeiramente – que devemos assumir o controle e a responsabilidade pelas nossas escolhas?
Parecem perguntas simples para respostas óbvias, no entanto, cabe fazermos uma profunda reflexão sobre a veracidade e abrangência sobre elas.
Direcionar o pensamento para as coisas que realmente importam abrange, normalmente, nos preocuparmos somente com aquilo que nos faz bem de verdade. Aquilo que dá sentido à nossa existência.
Não se trata apenas de direcionar bons pensamentos para uma prova na faculdade “por que isso importa”. Trata-se de refletirmos mais sobre assuntos que, “se amanhã fosse o meu último dia na Terra”, gostaríamos de ver resolvidos, respondidos e/ou acontecendo, próximo de nós.
Pensar sobre essa perspectiva pode lhe dar a dimensão correta do que realmente significa esse “importa”.
Por outro lado, ter consciência em assumir o controle e a responsabilidade também não significa apenas ser responsável em relação a compromissos profissionais, educacionais ou até mesmo amorosos.
A questão é ter consciência do efeito das suas atitudes sobre os outros, mas também sobre você mesmo, a sua saúde, felicidade e futuro.
Muitas vezes, nos preocupamos demasiadamente em sermos “responsáveis” pelos e com os outros, para agradar ou não contrariar os demais, mas nos esquecemos de que, se não formos responsáveis com as nossas próprias escolhas, com a nossa própria vida, de modo geral, não teremos um “amanhã” para viver algo ou conviver com alguém.
Positividade e consciência devem caminhar juntas.
Afinal, a raiz da nossa verdadeira força é semeada pelo pensamento.