DEU ONDA

Agora a onda é cortar os carboidratos: nada de pão, massa, batata, arroz. Nem fruta pode.
Antes, era comer só proteína: todo tipo de carne pode.
Um dia já foi moda tomar sopa para emagrecer.
Já já vem a onda de outro tipo de chá.
Cada hora uma moda.
E você? Onde se encontra no meio de tanta onda?
Ondas vem e vão.
E você? Desta forma também, não é mesmo?
Vem e vai com o peso.
Já é meio que cultural: dieta para casamento, prepare seu corpo para o verão, emagreça para a festa do final de semana, como secar para o Carnaval.
Mas, esse é o problema com essas “ondas”. Elas passam.
Você se preparou para o Carnaval, “secou”, agora vai abusar e perder tudo ou uma boa parte do que fez. Daí volta para a onda de novo.
E se você fizesse uma mudança? Não radical, mas uma mudança de hábitos que te proporcionasse saúde, bem estar físico e mental, sem essas neuroses de moda? Daí não teria que se preocupar com dieta para isso ou aquilo.
O que falta em nós é equilíbrio.
Vivemos de excessos. “Tissunamis” para engordar ou emagrecer.
Saia da onda. Seu corpo, sua saúde, seu bem estar e, principalmente, sua estabilidade emocional agradecem.

Bom Carnaval. Se beber, que seja água ou suco verde (rs)

Uma vida saudável começa pela alimentação!
Consulte sempre um nutricionista!