Como identificar a intolerância à lactose

A intolerância à lactose é a incapacidade do organismo de digerir o açúcar presente no leite, a lactose, causando sintomas como cólica, gases e diarreia, que surgem momentos após a ingestão deste alimento. Para confirmar a presença de intolerância à lactose, o diagnóstico pode ser feito através de exame de fezes, exame de sangue, teste respiratório ou biópsia do intestino.
Os sintomas próprios da intolerância à lactose podem se manifestar com mais ou menos intensidade de acordo com o grau da incapacidade da produção da lactase, enzima que digere o leite de vaca, podem ser:
– Cólica – dor abdominal;
– Gases intestinais;
– Diarreia ácida.
Estes sintomas geralmente aparecem momentos após a ingestão de leite de vaca, derivados do leite ou produtos que sejam preparados com leite. por isso se você apresenta estes sintomas, experimente fazer o teste de exclusão alimentar durante 7 dias para ver se os sintomas desaparecem.
Para ter certeza que é intolerância à lactose, além de fazer o teste de exclusão alimentar, vá a uma consulta com o gastroenterologista. O especialista passará os exames necessários para confirmar ou não a suspeita.