Seus problemas acabaram: basta tomar este shake maravilhoso, especialmente industrializado com TODOS os nutrientes que você precisa que seu corpo, além de emagrecer, ganhará vitalidade e saúde.
Bom, vamos lá.
Temos que rever alguns conceitos.
O primeiro de todos a base da nossa anatomia: se fossemos feitos para beber e não mastigar, Deus não teria te dado dentes e todo seu sistema digestório especialmente desenvolvido para digerir e absorver o que você precisa comer.
Só por isso já poderia ser contra qualquer “alimentação saudável” que proponha substituir refeições por bebidas preparadas.
Mas, tem mais. Tenho mil motivos mais.
Contudo, ainda com os conceitos: o que é vitalidade? Bem-estar? Qualidade de vida?
Trocar a comida por um preparado? Psicologicamente e nutricionalmente falando, acho que não.
Me desculpem, jamais trocaria meu prato de arroz e feijão por um copo de uma bebida doce com gosto de farinha e ficaria feliz. Bom, ao menos eu não.
Camila, eu topo e no shake tem tudo oque eu preciso, o vendedor me disse. Disse que tem diversas pesquisas e que é bom mesmo, tem tudo.
Primeiro, acho difícil, para não dizer impossível, a prescrição de um shake milagroso sair um verdadeiro nutricionista, profissional habilitado que realmente estudou e conhece sobre alimentação e o que está falando.
Segundo, não, querido leitor, não tem tudo que você precisa no shake. Pode ter carboidrato, proteína, algumas vitaminas e minerais, mas nenhum alimento industrializado jamais terá os compostos bioativos que só os alimentos naturais têm, aqueles fitoquímicos que protegem e combatem doenças. Aquela parte da alimentação que faz a diferença a indústria não consegue reproduzir.
Ah Camila, mas vale o sacrifício!
Hum, entendi. Sacrifício.
Deixa eu te contar uma coisa, você não precisa se sacrificar. Não mesmo.
Talvez você não saiba, mas comer emagrece. Comer comida mesmo: arroz, feijão, salada, carne, frutas.
Comer te deixa saudável. Te deixa feliz.
Ah, Camila, mas nas dietas não posso comer o que quero. Não pode cerveja, pizza, chocolate!
Ah, e tomando shake pode? Então, o shake te emagrece enquanto você come pizza? Toma cerveja? Ou você tem que mudar seus hábitos, parar de comer E tomar o shake para, então emagrecer?
Cada um do seu jeito.
Eu prefiro a nutrição de verdade.

Uma vida saudável começa pela alimentação!
Consulte sempre um nutricionista!