DESILUDA-SE
Talvez o pior medo de todas as pessoas seja este: sofrer uma desilusão.
Dói, machuca, faz o coração se apertar e o peito doer.
Mas, parar esta dor é muito fácil: basta deixar de se iludir.
Eu sei, eu sei, na prática a teoria é outra.
Não é tão simples assim, deixar de iludir-se.
Nós nos iludimos até mesmo para sobreviver, talvez porque naquele momento não estejamos prontos para encarar a verdade.
Você pergunta ao seu amor: “Meu bem, você acha que eu estou gorda?”. Você já sabe a resposta, sabe que não está bem com seu corpo, caso contrário não precisaria de ninguém para te iludir e te confortar.
Mas, nesta hora é melhor confortar-se com a ilusão da resposta “imagine, meu amor, você está ótima” para sentir-se melhor. E como os homens são inteligentes, mesmo que pensem absolutamente o contrário eles bem sabem que esta é a melhor alternativa para se dizer evitando 5 anos de discussão.
Nós nos iludimos também, porque colocamos expectativas demais. Nos outros e, às vezes, em nós mesmos.
Esperamos que tudo saia conforme imaginamos para que possamos ficar seguros em nossa zona de conforto, afinal a situação conhecida não gera nenhum medo, até mesmo possibilita soluções.
Mas a vida não é assim, não dá para controlar os acontecimentos. E é exatamente aí que a ilusão entra numa tentativa de controlar o desconhecido. Só que o desconhecido não é controlável; por isso, quando as coisas não saem do jeito que planejamos, nós nos desiludimos e sentimos tudo aquilo que já falamos.
Mas, e se nós pudéssemos tentar fazer diferente? E se pudéssemos encarar a vida como uma viagem, uma aventura, uma expedição: você não sabe tudo o que vai acontecer, mas pode cuidar de você para que faça sempre o seu melhor, independentemente do que venha.
Começando em viver o agora, este momento, o presente. Viva hoje, faça o que você pode fazer hoje. Para de viver no amanhã, é uma ótima maneira de não se iludir.
Se hoje você conseguiu comer pão integral, ótimo, para perder peso você tem que seguir o plano alimentar hoje.
Se hoje você tomou menos “cervejinhas”, excelente. Concentre-se no que você pode fazer agora mesmo. Deixe de comer agora este pedaço de picanha, ou o sorvete. Faça agora um exercício: caminhe, nade, pule, dance.
Como diz o velho ditado “não deixe para amanhã”. As pequenas, porém duradouras mudanças, começam nos simples gestos do hoje.
Desiluda-se.
Uma vida saudável começa pela alimentação!
Consulte um nutricionista!
