EVOLUÍMOS?

A evolução fez muito bem a humanidade.
Inventamos a roda, a carroça, o carro, o avião. As pessoas conseguem se transportar para qualquer lugar do mundo. Você pode ir para onde bem entender.
Você pode falar com qualquer pessoa em tempo real em qualquer lugar.
Estamos conectados 24 horas por dia. A manchete não espera mais o jornal das oito para ser noticiada, a vida de tudo e de todos pode ser assistida e vigiada a todo instante.
A modernidade trouxe inúmeros benefícios e facilidades para a alimentação também: hoje os alimentos estão disponíveis durante o ano todo, a produção atende a demanda e você pode comprar tudo o que quiser.
A industrialização dos alimentos criou diversos produtos alimentícios e “facilitou” a sua vida com produtos semi-prontos. Você nem precisa mais fazer almoço, basta apenas descongelá-lo no microondas.
Tirar um pacotinho de bolacha do bolso e matar a fome no lanhe da tarde.
Beber “suco” que veio de dentro de uma lata.
Comer “queijo” zero gordura!!
Hambúrguer light e por aí vai.
Mas, a evolução, ou melhor, o mundo moderno, fez você se acelerar.
Fez você perder o tempo. Sabe aquele tempo em que você se sentava a mesa na hora do almoço? Que sentia o cheiro da comida gostosa que vinha do fogão? Que conversava olho no olho sobre sua vida com as pessoas da sua família? Tempo em que você sentia o sabor dos alimentos e tinha vontade até de lamber o prato.
O cheiro do café tomava conta da casa. O do pão assando no forno também.
Hoje os cheiros são outros: comida aquecida em microondas!
Quanta evolução, não é mesmo!
Ganhamos facilidades e perdemos tempo, saúde e qualidade de vida.
Desculpe-me, mas dizer que não tem tempo para comer é dizer que não tem tempo para viver.
O combustível do seu corpo é a alimentação.
Ela é prioridade. Sem ela você não funciona.
Deixar essa parte essencial para segundo plano é como colocar gasolina adulterada no carro. Uma hora vai dar problema.
Se você quer ter mais tempo comece tendo mais vida. Uma alimentação inadequada sabiamente encurtará seus anos.
Evolua. Principalmente nos seus conceitos.

Uma vida saudável começa pela alimentação!
Consulte sempre um nutricionista!