O PODER DA DECISÃO

Tudo sempre é uma questão de escolha.
Você pode escolher como e de que forma quer viver.
Pode escolher os amigos, os lugares que frequenta, as comidas que come, as bebidas que bebe.
Pode escolher como será seu corpo, sua saúde, sua vida.
Tudo começa com uma decisão.
Pode parecer simples, mas sabemos que não é.
Decidir pode ser a tarefa mais desafiadora de todas.
Exige pensamento, planejamento e responsabilidade.
Afinal, decidir é assumir o que se deseja, o que se busca e enfrentar o que é preciso para chegar onde se quer.
Por muitas vezes deixamos que escolham por nós ou nos levamos pelas escolhas mais práticas ou que permitem uma satisfação mais rápida.
Tudo bem, sem problemas.
A única observação é que não dá para delegar aos outros as vontades e desejos que são seus, por isso, quando você permite que escolham por você tem que se contentar com o resultado da escolha de outra pessoa.
E aí, não dá para reclamar ou exigir depois que não gostou. Você permitiu.
Por isso a importância da decisão vir de você.
Só você sabe o que realmente quer.
Só você sabe o que realmente consegue fazer.
Não dá para seguir uma “receita de bolo” de sucesso igual à dieta da vizinha e emagrecer também.
Por isso, as dietas ou outras receitas milagrosas de sites não funcionam. Para dar certo é preciso que sejam especialmente feitas para você, considerando seus hábitos.
Decidir é entender o que você consegue e pode fazer e, então, colher os frutos e arcar com as responsabilidades da sua escolha.
Você escolhe o caminho.
O mérito é todo seu.
Pare de deixar que a mídia decida por você.
Pare de acreditar que existe um padrão que deve ser seguido.
Você é único.
Decida acreditar em você e seguir o que você acredita ser bom.
Uma vida saudável começa pela alimentação!
Consulte sempre um nutricionista!