RECOMEÇOS

Bem, vamos lá. Mais uma vez. Outra vez, de novo.
Não importa. Apenas recomece. Quantas vezes forem necessárias.
Ah, mas desta vez você disse que seria diferente, que iria se comprometer, que faria tudo certinho.
Mas, não deu.
Ok, tudo bem. Vamos de novo.
Afinal desistir não é uma opção. Jamais desista de você e daquilo que você quer porque teve um tropeço. Apenas recomece.
Olhe para frente.
Você sabe aonde quer chegar.
Mas, Camila, eu já fiz todas as dietas, tentei diversas vezes, sempre me empenho no começo e me perco no final.
Aham, talvez aí esteja o erro: não tem final.
Tem começo apenas.
Quando você decide mudar seu estilo de vida é preciso abrir mão de alguns hábitos para ganhar outros.
Então, não tem fim.
Não, não existe corpo saudável alimentado a base de refrigerante, pizza e chocolate.
Talvez seu amigo coma tudo isso e seja “magro” (não saudável) agora, mas um dia a conta chega.
E essa não é a questão: olhe para você, os outros não importam, isso não te ajudará a chegar onde quer.
Vamos pensar o que te impede de seguir. Por que você tem que recomeçar tantas vezes?
Talvez tenha traçado um objetivo muito difícil de alcançar, lembre-se que o que mais vale são os passos, mesmo que pequenos, mas na direção certa. Melhor que um pulo para frente e outro para trás.
Então ande, o que é fácil ser mudado e incorporado a sua rotina? Você não vai tirar férias de você, nem muito menos viver sofrendo um período, feliz um pouco por outro e triste de novo por ter perdido tudo. Constância. Vamos lá.
Você sabe que sua alimentação tem que ter nutrientes, comida de verdade, menos coisas empacotadas.
Comece descascando mais e desembalando menos.
Comida de verdade não tem rótulo. Não precisa.
Recomece, quantas vezes forem necessárias. Mas, aprenda com cada experiência a mudar o que precisa.
Você sabe onde quer e pode chegar.
Uma vida saudável começa pela alimentação!
Consulte sempre um nutricionista!