EU TAMBÉM SOU MÃE!

Colo, carinho, afeto, amor, confiança, aconchego, segurança, dedicação e mais de um milhão de outras palavras e sensações acolhedoras que me vem à minha cabeça quando penso: Mãe.
Nada se compara a maternidade. Nada.
Desde a sensação de amor pleno até o vazio da impotência perante a uma magnífica criatura que não para de chorar.
Nós mulheres somos muito privilegiadas, em vários sentidos, mas, ser mãe, acolher um bebezinho dentro de si, é um dos melhores presentes que Deus nos deu.
Contudo, a missão é desafiadora e, por vezes, enlouquecedora.
Hoje, quero expressar aqui todo meu amor e respeito por todas as mães, de todos os tipos e de todas as idades.
Ser mãe transforma. No meu caso, há seis anos minha vida mudou. Não só a familiar, minha vida mudou em todos os sentidos.
Sou uma profissional melhor, consigo entender e auxiliar mais meus pacientes. Tenho um cuidado que só mãe tem.
E, como mãe de todos os meus leitores, que me encontram todos os finais de semana, não poderia deixar passar esta data em branco. Tenho que fazer o melhor que todo mãe faz: dar palpite!
Ops, não, dar palpite não. Mãe não dá palpite, nem conselhos, nem ordens, ela carinhosamente nos orienta.
E pobre daquele que descuida e desobedece, na maioria das vezes tem que voltar atrás e dizer “Minha mãe tinha razão!”
Brincadeiras a parte, só para descontrair, não posso deixar de fazer meu papel de mãe consultora nutricional, a realidade do excesso de peso e obesidade no Brasil são fortes indicadores de que, se você não seguir alguns conselhos e mudar alguns hábitos, você realmente terá que voltar atrás e dizer “Camila, você tinha razão!”.
Não me importa o seu peso ou quão errada está sua alimentação. O que me importa é o que você quer fazer a respeito disso e como você pode mudar sua vida e fazer isso.
As “regras” alimentares são básicas: mais verduras, menos gorduras.
Mas, não é só isso. É preciso colocar os alimentos certos na quantidade que você precisa. Muitos dos seus “problemas”, como alergias, dores de cabeça, indisposição, entre outros além do peso, podem ser causados e agravos pela dieta inflamatória que você está consumindo.
Pare de contar calorias. Comece a contar nutrientes e encha seu prato e sua vida de saúde!

Uma vida saudável começa pela alimentação!
Consulte um nutricionista!