Camila Duran

Nutricionista – CRN 13.550

13/10/2018 00:10
Camila, meu filho não come nada que seja saudável. Nem adianta. Já desisti. Só gosta de pão, bolacha, chocolate. Se tento dar uma fruta ele faz um escândalo. Salada nem pensar. Mas, sabe, o problema é a avó, eu até falo para não dar as coisas, na minha casa [+] leia mais
6/10/2018 00:10
Bem, chegou a hora. Você precisa votar. Você precisa escolher. Não, não pode votar nem em branco nem anular. É preciso pensar, analisar, considerar, comparar e nomear quem será seu candidato. Aquele a quem você confia o seu futuro. Como disse, voto em branco não existe. É preciso cor, [+] leia mais
29/09/2018 00:09
Irritação, nervosismo, estresse, mau humor. Indisposição, cansaço, falta de energia. Claro que uma alimentação balanceada vai ajudar a tratar todos esses sintomas, mas hoje não falarei de alimentação. Como está o seu sono? Na correria do dia a dia, estresse para fazer tudo ao mesmo tempo e entregar a [+] leia mais
22/09/2018 00:09
Preocupação mundial: perder peso. Estamos a cada vez mais com excesso de peso e obesidade. Metade da população mundial, exatamente. Imagine, uma a cada duas pessoas tem problema com o peso. Isso, claro, para a saúde pública é uma calamidade, já que indica maiores gastos com todas as doenças [+] leia mais
15/09/2018 00:09
Às vezes, a gente se revolta. Fica revoltado com o corpo, com a vida, com a família, com a situação em que estamos. E nesse momento? O que você faz? Como você resolve esse problema? Bom, quando falamos de problemas com o corpo, quando pensamos na sua insatisfação corporal, [+] leia mais
8/09/2018 00:09
É Dezembro, já posso quase te ver. E isso novamente me faz te lembrar do projeto fitness 2018. Como anda? Não anda, né?! Ficou para 2019. Pare. Chega. A partir de agora vamos combinar que você só vai fazer projetos relacionados à alimentação que você consiga cumprir nesse instante. [+] leia mais
1/09/2018 00:09
Pronto, ficou doida. Acalmem-se, eu posso explicar. Essa semana é muito especial e eu preciso escrever sobre esses três temas que estão ligados. Ontem foi o dia do Nutricionista e eu aproveito aqui para parabenizar a todos meus colegas de profissão que se ocupam de transformar a alimentação saudável [+] leia mais
25/08/2018 00:08
A nutrição virou um campo de batalha. Às vezes penso até que existem alguns tipos de seitas com seguidores. O pior? Alguns nutricionistas e profissionais de saúde liderando esses movimentos. Se você entrar em qualquer rede social verá o profissional que tem certeza que a melhor opção para curar [+] leia mais
11/08/2018 00:08
Nutri, preciso emagrecer, urgente. Já já o verão chega e eu não posso ficar assim. Entendi. Várias considerações antes de qualquer coisa. Emagrecer urgente. Esqueça. Perder peso rápido não significa perder gordura, mas sim água acompanhada de massa magra (músculo inclusive). Qual a vantagem? Nenhuma. Você perde água, músculo, [+] leia mais
4/08/2018 00:08
Não, não, vamos chamar de defensor agrícola. Termo mais suave. Afinal, eu não quero ingerir agrotóxicos junto com minha salada, mas, defensor pode passar uma ideia melhor. Vixi, Camila, você virou ambientalista agora é?! Primeiro, percebam o preconceito. Se eu dissesse: usem agrotóxico, aumentem a produção e a quantidade [+] leia mais
21/07/2018 00:07
Eu não sei o que está acontecendo, ou se isso sempre aconteceu. Com o maior acesso à mídia e redes sociais, as pessoas pararam de acreditar em quem deveriam e começaram a venerar “celebridades” que têm vários seguidores, uma vida teoricamente perfeita de dar inveja e muita felicidade para [+] leia mais
14/07/2018 00:07
Pronto. Desculpa da copa acabou, Agora, por favor, sem desculpas. Nem milagres. Diariamente surgem vários alimentos e receitas mágicas que prometem emagrecer, ganhar massa magra, secar a barriga e por aí vai. E você, pequeno ser humano que prefere acreditar no inacreditável, cai nas armadilhas da indústria alimentícia ou [+] leia mais
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