Camila Duran

Mais uma música chiclete que gruda e não sai nunca mais da sua cabeça: Lepo, lepo. Mas, chega de lepo, lepo, controle-se, discipline-se, esta música, quero dizer, os hábitos do carnaval precisam ir embora agora. Acabaram as desculpas, aliás, agora você tem até um bom motivo, a quaresma, para [+] leia mais

É Carnaval. Uma beleza, todo mundo libera geral: 5 dias de muita farra e bebedeira. Na quarta-feira realmente ficam só as cinzas. Ah Camila, deixe de ser chata, carnaval poooooode. Nem venha com seu papo de moderação, integrais e verduras. Ok, ok. Carnaval pode, você deve sim se divertir [+] leia mais

Talvez o pior medo de todas as pessoas seja este: sofrer uma desilusão. Dói, machuca, faz o coração se apertar e o peito doer. Mas, parar esta dor é muito fácil: basta deixar de se iludir. Eu sei, eu sei, na prática a teoria é outra. Não é tão [+] leia mais

Você tem sede de quê? Você tem fome de quê? Já dizia a música “A gente não quer só comida, a gente quer saída para qualquer parte”. Comer é muito bom, alivia as tensões, acalma a ansiedade, preenche um vazio. E é exatamente aí que mora o problema: a [+] leia mais

Doce vida, doces sonhos, que seja doce. Adoçar, adocicar, colocar açúcar. Que bom seria se tudo na nossa vida tivesse um doce sabor. Associamos o sabor doce a suavidade, a felicidade, assim como associamos o amargo às situações difíceis e o apimentado aos momentos mais picantes. O que seria [+] leia mais

O título da coluna de hoje é o mesmo de um documentário excelente feito sobre a obesidade infantil no Brasil. Por que uma, em cada 3 crianças, está com excesso de peso? Por que a obesidade mais que triplicou nos últimos 20 anos? Por que as nossas crianças começaram [+] leia mais

Está na moda. Saiu na revista. Todas as famosas usam e atribuem a boa forma ao seu uso. Na nutrição popular é assim: cada descoberta é um flash. Os alimentos milagrosos surgem com promessas emagrecedoras instantâneas e caem no gosto das pessoas. A cada época, um escolhido, e o [+] leia mais

Hoje eu gostaria de lhe convidar para uma viagem. Bom, eu sei que talvez você não esteja de férias, como eu, mas, mesmo assim vamos viajar, e, nem é preciso arrumar as malas. Você não precisa sair de nenhum lugar para viajar, sabia? Pronto, agora a Camila “viajou” mesmo. [+] leia mais

Você se considera livre? Independente? Ou ainda não conseguiu libertar-se dos velhos hábitos que você não gosta. Começo de ano é sempre uma excelente época para fazer promessas, resoluções, pensar em mudanças. Mas, geralmente tudo isso fica assim: combinado. Cumprir deixa para depois. O que te impede de ser [+] leia mais